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손몌
01. 3Day 절식 스무디 + 다신밥상 도시락세트 구매했어요,추석때.. 과실할까봐 그전에 좀 비워두려고하는데,과식 전 혹은 후 언제 하는게 효과가 좋을까요? ㅎㅎ..
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회원님 :) 절식세트는 개인의 식단 스케줄에 따라 자유롭게 활용해주시면 되는데요. 절식세트를 만든 목적 자체가 단기간에 과식, 폭식으로 인해 불어난 체중을 회복시키는 데에 초점을 맞춰 설계되었기 때문에 아무래도 과식 후 활용하시는 것이 조금 더 효과적일 수 있습니다. ^^ 명절 기간이라도 포만감 등을 늘 생각하시면서 음식을 드시면 좋을 것 같아요. ^^ 즐거운 명절 보내시고 절식세트로 미리미리 준비하세요~
09월 06일 (음식 849kcal, 운동 1111kcal)
30일 플랭크 1일차 성공!
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절식세트는 개인의 식단 스케줄에 따라 자유롭게 활용해주시면 되는데요.
절식세트를 만든 목적 자체가 단기간에 과식, 폭식으로 인해 불어난 체중을 회복시키는 데에 초점을 맞춰 설계되었기 때문에 아무래도 과식 후 활용하시는 것이 조금 더 효과적일 수 있습니다. ^^
명절 기간이라도 포만감 등을 늘 생각하시면서 음식을 드시면 좋을 것 같아요. ^^
즐거운 명절 보내시고 절식세트로 미리미리 준비하세요~