다이어트 일기
09월 05일 (음식 1582kcal)
신군7
- 2019.09.06 11:44
- 189
- 0
- 음식
- 운동
1582/ 2185
0/ 364
성공
(239)
아침식사 : 70kcal (4.42%)
배변후 87.6
약3알
| 아몬드 | 70kcal |
오전 간식 : 8kcal (0.51%)
| 아메리카노 | 8kcal |
점심식사 : 644kcal (40.71%)
| 볶음밥 | 504kcal |
| 미역국 | 83kcal |
| 팽이버섯 | 20kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 쉽게 뿌려먹는 김가루 | 25kcal |
오후 간식 : 82kcal (5.18%)
| 자몽주스 | 82kcal |
저녁식사 : 668kcal (42.23%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| 떡국 | 345kcal |
| 왕만두 | 138kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
야식 : 110kcal (6.95%)
| 6년근 홍삼진액+ | 40kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
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