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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

변비는 고쳐지지가않네요 차전차피먹으면~~

다신등급

민이맘11
  • 2019.09.06 22:57
  • 234
  • 1

양까지줄였더니 변비는 더심해졌어요 ㅠㅠ 차전차피 효과좋던데 이거도 계속먹음 안좋겠죠 식품이라괜찮을까요?

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  • 다신
    빡센다이어터 2019.09.06 23:52

    저는 식이섬유로 밀어내는 방법을 썼어요!
    미역이나 김 같은 걸로 국 끓여서 먹어주니까
    그 날 바로 속에 있는 거 밀어내주더라고요! 😁
    변비가 진짜 힘들죠...꼭 속이 뚫리시길 응원합니다!

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