다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가 야채를 안먹는데
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- 2019.09.08 04:49
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야채는 아예 손도 안대는데ㅜ 식단 어떻게 하나요ㅜㅜ
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민설유 아 물론 그속에 오이같은 다른 채소들 몇개 끼워드셔도 맛있고요
저는 예전에 채소 싫어할 때 무쌈 몇 팩 사가지고 그거 이용해서 새콤달콤하게 먹었어요
이야오오오오오 채소는 아무리해도 못머겠어요ㅠ
채소를 식단에 꼭 넣고 싶어서 물어보시는거라면 나물을 먹거나
샤브샤브처럼 육수내서 데친채소를 드세요
누가봐도 살찌지않는 음식들을 골고루 영양소 챙겨서 소식하면 살은빠져요