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다이어트에는 고강도 운동이 도움되나요?
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고강도 웨이트가 젤 효과 좋은듯요그런데 첨부터 무리하면 염증 생기실수 있어요 자세 잘 마스터 하시고 체력 키워서 하시는게 좋습니다
아보카도오이쥬스~♡
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고강도 웨이트가 젤 효과 좋은듯요
그런데 첨부터 무리하면 염증 생기실수 있어요 자세 잘 마스터 하시고 체력 키워서 하시는게 좋습니다