스쿼트 자세 바꾸니 낫네요~
요요금지살빼자
자세를 다리벌려하니 아픈게 덜하네요근데 아직 무릎에 힘이 들어가는기분ㅠ자세잡기 어렵네요..궁디에 힘 빡! 노력해야겠어요다들 오늘도 수고하셨어요😊
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마시애린 아직 어렵지만 노력해야겠어요ㅎ
다행이에용. 햄스트링에 힘이 잘 안간다면 별도 운동을 해주셔도 좋아여😊
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