다이어트 일기
02월 13일 (음식 592kcal, 운동 338kcal)
rozamia
- 2016.02.13 13:56
- 55
- 0
점심식사 : 237kcal (40.03%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 355kcal (59.97%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 250g) | 164kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 생밤 (7개, 70g) | 112kcal |
운동 : 338kcal
| 집안청소 (70분) | 224kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 114kcal |
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