다이어트 일기
02월 13일 (음식 1548kcal, 운동 192kcal)
diet1987
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- 2016.02.13 14:01
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아침식사 : 85kcal (5.49%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 420kcal (27.13%)
| [농심] 신라면 (1봉, 100g) | 420kcal |
저녁식사 : 553kcal (35.72%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 소주 (5잔, 225ml) | 317kcal |
간식 : 490kcal (31.65%)
| 왕만두 (4개, 250g) | 490kcal |
운동 : 192kcal
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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