다이어트 일기
02월 13일 (음식 752kcal, 운동 156kcal)
kaichu
- 2016.02.13 14:08
- 54
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점심식사 : 505kcal (67.15%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
| 두부 (1회분, 40g) | 31kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 247kcal (32.85%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 체더치즈 (1조각, 20g) | 84kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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