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다이어트 일기

09월 17일 (음식 2515kcal, 운동 416kcal)

다신등급

진이&윤이맘

  • 2019.09.18 00:32
  • 60
  • 0

2일차오늘신랑핑계로 점심부터 과식 망햇다 ㅋ ㅋ

  • 음식
  • 운동

2515/ 1641

416/ 274

실패
(732)

오전 간식 : 62kcal (2.47%)
[카페리얼] 히비스커스 레몬티 62kcal

점심식사 : 2,152kcal (85.57%)
잡곡밥 340kcal
고등어구이 758kcal
소주(병) 1,054kcal

오후 간식 : 270kcal (10.74%)
240kcal
[황토나라] 양파즙 30kcal

저녁식사 : 31kcal (1.23%)
생대추 31kcal

운동 : 416kcal
에어로빅 250kcal
만보계 166kcal
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