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벅지빼기
- 2019.09.18 20:25
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추석때 식욕이 엄청나서 2.5킬로가 쪘는데.. 3day절식하면서 원래 몸무게로 돌아왔어요.역시 다이어트는 식단조절을 가장 중요하다는 걸 느꼈답니다.
첫째날은 그전날까지 폭식을해서 위가 늘어나서 인지. 배가 많이 고팠는데 마지막 날에는 배가 별로 고프지않았어요.
스무디랑밥먹을시간도시락. 둘다 맛있어요. 특히 퀴노아영양밥이 젤 맛있었는데.. 참치오믈렛은 좀 짰어요. 전반적으로 구성이나 맛이 괜찮았던거같아요
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