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다이어트 일기

09월 21일 (음식 1119kcal)

다신등급

3k빼자
  • 2019.09.21 13:07
  • 45
  • 0
아침식사 : 306kcal (27.35%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) 30kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 18g) 60kcal
바나나밀크쉐이크 (2컵, 200ml) 216kcal
점심식사 : 813kcal (72.65%)
콩나물비빔밥 (1인분, 500g) 586kcal
감자조림 (1인분, 35g) 44kcal
멸치고추볶음 (1인분, 30g) 62kcal
무말랭이무침 (1/2회, 50g) 68kcal
[네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) 53kcal
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2019.09.21 조회수 : 101
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거칠거칠 씹히는 질감이 넘 좋아요 ㅎ

2019.09.21 조회수 : 138
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