공복에 맨몸근력운동상관없나요?
모든꾸준히하는
출근전 매일 이틀간격으로 복부,상체 , 하체 나눠서 스쿼트나 크런치 이런거맨몸근력운동 1시간좀넘게하고 나가는데요바나나를 먹고했는데 공복에 바나나가 안좋다는 소리를 들어서뭐를 먹고하는게 좋을지 간단한거 추천좀 부탁드려요 ㅠㅠ중량없는 근력운동이라 그냥 공복에해도 상관없을까용??
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