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다이어트 일기

09월 20일 (음식 537kcal)

다신등급

라온별하

  • 2019.09.21 17:02
  • 148
  • 0

  • 음식
  • 운동

537/ 1178

0/ 196

성공
(445)

오전 간식 : 3kcal (0.56%)
[맥심] 카누 아이스 블렌드 아메리카노 3kcal

점심식사 : 228kcal (42.46%)
[뉴트리디데이] 스트로베리요거트쉐이크 90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 296kcal (55.12%)
[굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 스파이시커리 159kcal
새송이버섯 27kcal
양상추 22kcal
훈제계란 88kcal

야식 : 10kcal (1.86%)
블랙원두커피 10kcal
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약간 새콤하고 맛있어요.

2019.09.21 조회수 : 43
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