다이어트 일기
02월 13일 (음식 1586kcal)
!아자아자!
- 2016.02.13 19:58
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점심식사 : 559kcal (35.25%)
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [청정원] 국산나주배로 저온숙성한 우리팜델리 (1회분, 80g) | 202kcal |
| 깍두기 (1인분, 20g) | 6kcal |
저녁식사 : 838kcal (52.84%)
| 찜닭 (1인분) | 481kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 무초절이 (1소접시, 50g) | 13kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 20g) | 9kcal |
| [동원데어리푸드] 쿨피스파인애플맛 (1회분, 50ml) | 22kcal |
간식 : 189kcal (11.92%)
| [델몬트] 콜드 오렌지 (1팩, 200ml) | 94kcal |
| [허쉬] 허쉬스페셜다크펄 (1포장, 20g) | 95kcal |
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