다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠㅠ정체기?
앙탬
- 2016.02.13 19:59
- 125
- 4
두달동안 어찌어찌해서 7kg는빼서 56인데 더이상은 빠지질안네요.....정체기인가요...의욕도 떨어지고 정체기극복할만한조언좀해주세요...정체기극복운동도요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
정체기는 2배로운동하던지 2주운동 쉬어야해요. 전 오늘은 근력2배 내일은 유산소2배 이런식으로반복해서 정체기 넘겼어요
앙탬 지금어찌하시는지모르겠지만 ㅎㅎ 저는 3갤간 집에서 런닝머신위주 홈트레이닝으로하다가 한계를느끼고 헬스끊고 스피닝과 근력운동해요
정에선 어떤거있을까요 ㅠㅠ 흐유 의지가 떨어지네요 흠 ㅠㅠ
정체기인가보네요ㅠ 정체기는 시도때도없이와요 꾸준함만이답이죠 그럴땐 운동법을바꾸시면좋아요 !!!