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뱃살빼는 운동 추천 부탁합니다

다신등급

정쑤기
  • 2014.11.03 15:16
  • 336
  • 2

지금 현재 48세 52키로구요.전반적으로 빠졌는데 뱃살이 문제예요. 그동안은 빠르게걷기. 훌라후프 했어요. 뱃살 빼는 운동 부탁드립니다^^

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  • 정석
    정쑤기 2014.11.03 16:33

    네에. 고맙습니다. 뱃살 쏙 빠지길 기대하면서 열씸 해야겠네요.

    답글
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  • 정석
    산소같은희야 2014.11.03 15:39

    복근운동하세요~ 누워서 다리들고 상체만 윗몸일으키기하세요~ 그리고 누워서 다리 들었다놨다 많이하심되요~

    답글
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