다이어트 일기
출산후 첫 다이어트 도전기 (건강하게 아름다워지고 싶다)
이서윤맘
- 2019.09.22 21:37
- 87
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출산후 첫 다이어트 도전기 (건강하게 아름다워지기)
예전 사진을 자극제 삼는게
가장 잔인하지만
가장 효과적일듯
육아로 지쳐
그간 놓고 살았던 건강과 즐거움을 다시 찾아
행복해지렵니다
급하지 않게 건강하게 천천히
현재 158cm / 58~59kg
가장 고민은 출산후 만삭의 배를 유지중인 복부
처음엔 3kg을 목표로 정해 시작
점점 목표 체중 줄여나가기
과한 욕심 부리지 않고
할수있을 정도를 유지하기
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