거의 단식으로 5키로 감량했는데 다시 찔까봐 걱정이예요~ 유지하는법..
털ㄴ업
지금 이번주 목요일까지하면 2주차예요~유지하는법좀 알려주세요!
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보식하세요 천천히 양을 늘리면서 운동도해야겠죠
정말천천히 먹는것 늘려가면서 운동이답이에요
요요 ㅎㄷㄷ 입니다.
요요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
단식은 노ㅠㅠ 저도한달효소만으로버틴적있었는데 소용없답니다
요요 옵니다..
단식은진짜ㅠㅠ요요의지름길
수분이랑근육이많이빠지셨을듯ㅠ
장기적인단식은건강에좋지않아요ㅜㅠ
헐!단식으로빼셨으면금방..요요님이찾아오실듯해요ㅠ
전쟁ㅎ
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보식하세요 천천히 양을 늘리면서 운동도해야겠죠
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