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다이어트 일기

09월 23일 (음식 1643kcal)

다신등급

니나니노
  • 2019.09.23 23:05
  • 106
  • 0

  • 음식
  • 운동

1643/ 1794

0/ 299

실패
(148)

아침식사 : 329kcal (20.02%)
[오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 124kcal
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal
삶은 밤고구마 128kcal
파프리카 6kcal

점심식사 : 532kcal (32.38%)
배추김치 15kcal
쌀밥 155kcal
청국장 126kcal
고등어무조림 115kcal
고사리볶음 58kcal
호두멸치볶음 63kcal

저녁식사 : 782kcal (47.60%)
[Nature's way] Alive ultra shake vanila 130kcal
스타씨드 사차인치 90kcal
돼지양념갈비 392kcal
잡곡밥 170kcal
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