다이어트 일기
02월 13일 (음식 2784kcal, 운동 700kcal)
mienne38
- 2016.02.13 22:12
- 40
- 0
아침식사 : 529kcal (19.00%)
| 햄버거 (1회분) | 460kcal |
| [맥도날드] 맥카페 커피시럽-바닐라 (1회분, 10ml) | 69kcal |
점심식사 : 1,200kcal (43.10%)
| [농심] 튀김우동큰사발 (1개, 111g) | 480kcal |
| 레인보우 롤 (1회분) | 360kcal |
| 무지개 롤 (1회분) | 360kcal |
저녁식사 : 1,055kcal (37.90%)
| 차돌박이 (3회분, 300g) | 411kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
운동 : 700kcal
| 스키 타기 (60분) | 420kcal |
| 스키 타기 (40분) | 280kcal |
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