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다이어트 일기

09월 24일 (음식 840kcal, 운동 450kcal)

다신등급

니나니노

  • 2019.09.24 21:45
  • 51
  • 0

  • 음식
  • 운동

840/ 1794

450/ 299

성공
(1105)

아침식사 : 293kcal (34.88%)
[오박사닷컴] 오다닭 닭가슴살 오리지널 62kcal
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal
삶은 밤고구마 128kcal
파프리카 6kcal
데친 브로콜리 26kcal

점심식사 : 327kcal (38.93%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal
[스타벅스] 단호박 에그 샌드위치 317kcal

저녁식사 : 220kcal (26.19%)
[Nature's way] Alive ultra shake vanila 130kcal
스타씨드 사차인치 90kcal

운동 : 450kcal
수영 450kcal
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