• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

3일째

다신등급

Hwakk2
  • 2016.02.13 22:53
  • 516
  • 1

3일째

아침
해독주스 1컵

3일째

문어 1/3 접시
아몬드 한줌


점심

3일째

쌀국수 양지 1/3접시
사과 1개


저녁

3일째

숯불치킨 1/4 좀더?


운동
스쿼트 5세트
와이드런지 3세트
플랭크 3세트
덩키킥 3세트
피티체조 600번
걷기 1시간

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    사랑해솔 2016.02.14 01:37

    운동 열심히 하시네용~

    답글
    |
    입력
이전글

2일차

2016.02.13 조회수 : 63
다음글

02월 13일 (음식 1043kcal, 운동 322kcal)

2016.02.13 조회수 : 65
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 7킬로만더빼자 동등
  3. 3 Wonwer N
  4. 4 정은맘8kg목표 하락
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기