다이어트 일기
09월 24일 (음식 2160kcal)
이쁘게반짝반짝
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- 2019.09.25 23:40
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- 음식
- 운동
2160/ 1826
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실패
(638)
아침식사 : 562kcal (26.02%)
잠깐의 즐거움은.... 좋은데... ㅋㅋㅋ 오늘은... 나트륨 배출 음식을 많이 먹어야겠네~~ ㅋㅋㅋ
| 셀러리 | 15kcal |
| 아보카도 | 104kcal |
| 저지방 요플레 | 51kcal |
| 토마토 (중간크기) | 12kcal |
| 고수 | 3kcal |
| 시금치 | 10kcal |
| 비트 | 9kcal |
| 모링가 moringa | 3kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 | 355kcal |
오전 간식 : 66kcal (3.06%)
2개 먹었어요... 매콤하니 맛나요... ㅋ
| 또스따다 chipotle | 66kcal |
점심식사 : 500kcal (23.15%)
| jamon de pierna(돼지 다리 햄) en Sabori | 40kcal |
| 토마토 (중간크기) | 16kcal |
| [뚜레쥬르] 통밀빵 | 178kcal |
| 저지방 요플레 | 11kcal |
| 상추 | 11kcal |
| 쓰리라차 칠리 소스 | 10kcal |
| 돼지고기 목살 | 119kcal |
| 돼지갈비양념 | 18kcal |
| 파파야 | 47kcal |
| chayote | 17kcal |
| 또스따다 chipotle | 33kcal |
오후 간식 : 59kcal (2.73%)
| 프룬 ciruela | 59kcal |
저녁식사 : 973kcal (45.05%)
에잇 몰라!!!!
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 920kcal |
| 상추 | 14kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 적양파 | 14kcal |
| rabano 빨간무 | 16kcal |
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하놔진짜 ㅋㅋㅋ 참으시고.. 낼 맛나게 드셔요~~^^
맛나게따... 괜히봤.... ㅠ