운동은 어떻게해야하나요?
바바바바바나나
다이어트 다시 시작하는데 근력운동을 추가하려고 해요 어떤걸 주로 해야하죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
스쿼트 플랭크 아령운동 등등 홈트레이닝에 보시면 유용한 운동정보들이 많아요
이제 start!!
2월14일(3일차) 수분이 빠졌나
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스쿼트 플랭크 아령운동 등등 홈트레이닝에 보시면 유용한 운동정보들이 많아요