가입했습니다! 일주일동안 4키로감량
김응규
처음 하는 다이어트입니다ㅠㅠ 일주일에 4키로감량했는데생각보다 괜찮은 거 같아요 90에서 86됐네요.. 비만인애들이 한 10키로까지는 잘 빠진다고 하는데 음 뭘까싶기도 하고 정상체중까지 빼려고 노력하고 있습니다!! 다들 힘내세요!!
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우리 함께 힘내요^^
근력운동은 어느정도 해야하나요??
이제 정말 다이어트 하려구요
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