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땡칠이맘
저는 35살이구요살면서 처음으로 다이어트를 시작하게되었습니다나잇살이 늘어나면서디스크가 있는저로선운동을 하기도 힘들어 식단조절이매우 필요합니다한달 가까이 먹는양부터 줄이고 있지만 워낙 많이 먹던습관이 있고고칼로리 음식을 많이 먹었던지라효과는 없네요ㅠ그냥사서먹어볼까도 했지만동기부여가 절실합니다도와주세요ㅠㅠ
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