• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’˜3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๋ฐฉ๐Ÿ’˜

9์›” ํ•œ๋‹ฌ๊ฐ„ ์ฒด์ค‘๋ณ€ํ™”

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์—ฌ๋ฆ„ํœด๊ฐ€๊ธฐ๋‹ค๋ ค

  • 2019.09.30 12:36
  • 98
  • 4

9์›” ํ•œ๋‹ฌ๊ฐ„ ์ฒด์ค‘๋ณ€ํ™”

ํ•ธํฐ ๋ฐ”๊พธ๋ฉด์„œ ๋ฐ์ดํ„ฐ ๋ฐฑ์—…์„ ์ž˜๋ชป ํ•˜๋Š” ๋ฐ”๋žŒ์— ์ค‘๊ฐ„ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์•ˆ๋ณด์ด์ง€๋งŒ...์ด๋ฒˆ๋‹ฌ์— 2.4ํ‚ฌ๋กœ ๊ฐ๋Ÿ‰ํ–ˆ์–ด์š”. 8์›” ๊ทธ๋ฃน๋ฐฉ ์‹œ์ž‘๋ถ€ํ„ฐ ํ•˜๋ฉด 4.4ํ‚ฌ๋กœ ๊ฐ๋Ÿ‰์ด๋„ค์š”. ^^

Slow and steady wins the race!!

10์›” ๋ชฉํ‘œ๋„ 2ํ‚ฌ๋กœ ๊ฐ๋Ÿ‰์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ใ…Žใ…Ž


๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—ฌ๋ฆ„ํœด๊ฐ€๊ธฐ๋‹ค๋ ค 2019.09.30 19:53

    ๋ฏผ์ง€์งฑใ…Žโ™ก์งฑ์ง€โ™กํฌํ‹ฐํ”ผ๋ฒ„ ์†๋„๋Š” ๋”๋””์ง€๋งŒ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋น ์ง€๋Š”๊ฒŒ ๋Š๊ปด์ง€๋‹ˆ ๊ธฐ๋ถ„์ด ์ข‹๋„ค์š” ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณ ๊ณ ๋ฐฑ 2019.09.30 19:09

    ์ตœ๊ณ ์˜ˆ์š”!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    โ™ก์งฑ์ง€โ™ก 2019.09.30 16:51

    ์ด๊ฒŒ ์ง„์งœ ์ •์„์œผ๋กœ ๋นผ๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
    10์›”๋„ ํ™”์ดํŒ…~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์Šค๋ฒจ๋œจ 2019.09.30 15:09

    ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ํ•˜์…จ์–ด์š”~~๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
    ์ฒœ์ฒœํžˆ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•ด๋‚˜๊ฐ€๋ด์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๊ณค์•ฝ๋“ค์–ด๊ฐ„์ง€๋ชจ๋ฅด๊ฒ ์–ด์˜ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋„ˆ๋ฌด๋งˆ

2019.09.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 29
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ์ค„์ด๊ธฐ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.09.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 52
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ