다이어트 일기
09월 28일 (음식 1476kcal, 운동 1420kcal)
대통령님
- 2019.09.30 23:22
- 40
- 0
- 음식
- 운동
1476/ 800
1420/ 3131
실패
(2387)
아침식사 : 380kcal (25.75%)
| [스키피] 땅콩버터 청크 | 380kcal |
오전 간식 : 146kcal (9.89%)
| 구운계란 | 146kcal |
점심식사 : 950kcal (64.36%)
| [스키피] 땅콩버터 청크 | 950kcal |
운동 : 1,420kcal
| 수다 대화하기 | 180kcal |
| 만보걷기 | 668kcal |
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 계단내려가기 | 30kcal |
| 샤워 | 49kcal |
| 앉아있기 | 430kcal |
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