다이어트 일기
09월 26일 (음식 1792kcal, 운동 985kcal)
대통령님
- 2019.09.30 23:22
- 27
- 0
- 음식
- 운동
1792/ 800
985/ 4979
실패
(4986)
아침식사 : 184kcal (10.27%)
| 잡곡밥 | 145kcal |
| 열무김치 | 39kcal |
오전 간식 : 95kcal (5.30%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 | 95kcal |
점심식사 : 80kcal (4.46%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
저녁식사 : 863kcal (48.16%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 콩나물무침 | 85kcal |
| 깻잎나물 | 108kcal |
| 제육볶음 | 381kcal |
| 바나나 | 186kcal |
야식 : 570kcal (31.81%)
| [유니레버] 스키피땅콩버터 | 570kcal |
운동 : 985kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 보통 걷기 | 251kcal |
| 계단오르기 걷기 | 126kcal |
| 공부 | 210kcal |
| 샤워 | 98kcal |
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