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다이어트 일기

02월 14일 (음식 1400kcal, 운동 144kcal)

다신등급

오루시아

  • 2016.02.14 08:08
  • 108
  • 0
아침식사 : 631kcal (45.07%)

보리율무쌀밥 (1회분, 200g) 480kcal
김치찌개 (1인분, 200g) 121kcal
김 마른김 (1장, 12g) 30kcal
저녁식사 : 662kcal (47.29%)
보리율무쌀밥 (1회분, 200g) 480kcal
김치찌개 (1인분, 300g) 182kcal
간식 : 107kcal (7.64%)

코코아 (1잔, 110ml) 50kcal
사과 부사 (1개, 100g) 57kcal
운동 : 144kcal
욕조변기청소 (30분) 144kcal
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