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다신

3007917 바닐라킴 2019.10.01 22:45
*린주* 넵~^^

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다신

3007915 *린주* 2019.10.01 22:45
바닐라킴 틈틈히 한것도 기록해보세요.
오히려 내자신이 더 예뻐보입니다. 😍

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다신

3007911 바닐라킴 2019.10.01 22:39
*린주* 넵 열심히 챙겨볼게요 음~운동은 핑계를 대자면 제가 집에가면11시반이라 시간이;;
틈틈히 하려고 노력은 해요 ^^

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다신

3007910 바닐라킴 2019.10.01 22:37
지니하나 네~챙겨먹어야하눈뎁 잘안되네요 ㅜ

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다신

3007902 *린주* 2019.10.01 22:31
좀 적어요. ㅋㅋ
단백질도 자기체중 × 1.2~1.4 정도는 드시는게 좋을것 같아요.
운동도 하시나요?

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다신

3007800 지니하나 2019.10.01 20:28
단백질이 많이 부족하네요. 잘 챙겨드세요.

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