다이어트 일기
10월 02일 (음식 647kcal, 운동 2672kcal)
대통령님
- 2019.10.02 20:04
- 25
- 0
- 음식
- 운동
647/ 800
2672/ 3131
실패
(306)
아침식사 : 80kcal (12.36%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
오전 간식 : 137kcal (21.17%)
| [이롬] 황성주 과채습관 | 90kcal |
| [스키피] 땅콩버터 청크 | 47kcal |
점심식사 : 88kcal (13.60%)
| 팥밥 | 77kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
오후 간식 : 342kcal (52.86%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| [크라운베이커리] 소세지빵 | 192kcal |
| [광동] 비타500칼슘 | 70kcal |
운동 : 2,672kcal
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
| 만보걷기 | 668kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 샤워 | 49kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
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