다이어트 일기
02월 14일 (음식 1627kcal, 운동 78kcal)
개미허리될꼬양
- 2016.02.14 09:25
- 32
- 0
아침식사 : 140kcal (8.60%)
9시
| 오징어 (1회분, 70g) | 60kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
점심식사 : 914kcal (56.18%)
1시30분. 한우(외식)
| 쇠고기안심 (1회분, 200g) | 308kcal |
| 쇠고기볶음밥 (1대접, 205g) | 454kcal |
| 쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
저녁식사 : 573kcal (35.22%)
4시30분
| 리코타치즈 (1회분, 100g) | 250kcal |
| 견과바 (1회분, 25g) | 110kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 더덕 (1회분, 50g) | 27kcal |
| 단호박 (1조각, 50g) | 33kcal |
| 홍합 (1회분, 100g) | 73kcal |
운동 : 78kcal
밤에 30분
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 반신욕 (10분) | 12kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기