다이어트 일기
02월 13일 (음식 1357kcal)
헬렌916
- 2016.02.14 09:29
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아침식사 : 420kcal (30.95%)
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
| 팥밥 (1/4공기, 22g) | 77kcal |
| 두부전 (1개, 32g) | 49kcal |
| 굴전 (1/4소접시, 28g) | 46kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 배 (1개, 110g) | 45kcal |
| 콩 (1회분, 20g) | 78kcal |
점심식사 : 937kcal (69.05%)
| 유안 율무차 (1회분, 18g) | 73kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 46kcal |
| 두부김치 (1/4중간접시, 62g) | 72kcal |
| 도토리묵무침 (1/4소접시, 49g) | 21kcal |
| 다시마쌈 (1/4인분, 10g) | 5kcal |
| 고구마 구운것 (1인분) | 168kcal |
| 유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널딸기 (1개, 100ml) | 110kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
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