• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

11월도 화이팅^^

다신등급

윤우마미
  • 2014.11.04 00:56
  • 256
  • 5

11월의 첫 월요일 의욕도 충만한 이시점 먹는건 평소대로...
아침 쉐이크 점심 고구마 계란흰자 집표 요거트 등등
저녁 순수잡곡밥 반공기 닭가슴살 두부 상추쌈...
운동은 오후 헬스한시간 저녁 스피닝한시간 체육관 한시간..
넘피곤타 ㅠㅠ
저녁을 배부르게 먹으니 운동이 더 힘들다 점심을 든든히먹고 저녁을 간단히 먹어야겠다.
11월 화이팅^^

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    두고보자 2014.11.04 09:50

    완전 열심이시네요~ 11월 승리하세요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    도전하는 나♡ 2014.11.04 06:54

    화이팅~~^^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    뿅순이♡ 2014.11.04 05:37

    파이팅!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    다이어트365 2014.11.04 01:04

    화이팅입니다ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    슬픈열정 2014.11.04 01:00

    운동 정말 열심히 하시네요.. 존경스럽네요~ 화이팅^^

    답글
    |
    입력
이전글

이러면안되ㅠ

2014.11.04 조회수 : 435
다음글

헬스장에서 주는거 말고

2014.11.04 조회수 : 597
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기