도전! 다이어트신 1기
11월 3일 일기
nabie98
1
- 2014.11.04 01:16
- 721
- 19
오늘 아침 스무디에 들어간 식재료를 찍어 봤어요. 두유는 반 팩씩 넣고 있어요
뭐 별로 변한 건 없지만 운동복 차림으로 찍어 봤어요. 우리 까만 개들이 제 옆에 드러누워 있는 줄도 몰랐네요. ㅎㅎ
아직 전 아침이라, 저녁에 다시 업데이트할께요.
점심.. 비주얼은 꽝이지만 아주 맛있게 먹었어요. 어제 먹다남은 돼지 불고기로 오늘쌈은 좀 호사스러웠어요. ㅎㅎ
요즘 알통이 조금 생긴거 같아요. ㅎㅎ
오늘 칼로리 리포트요. 저녁은 아직 안 먹었지만 그냥 계획대로 올려요.
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다리정말 예뻐요
산소같은희야 자랑할 다리도 아니예요.. 저희집 거울이 좀 날씬 거울이라는.. ㅋㅋ
나도함몸짱 어제 코스트코에서 찾았어요! 크다란거 세 팩이 한 세트라 망설였는데 안 살수가 없더라구요.. 유기농에 저칼로리!
개들과함께 함껏 자랑~~ㅋㅋㅋ 다리 이쁘네요~(^^)
나도함몸짱 아! 정보 감사해요. 두류 다 떨어지면 그걸 찾아봐야겠어요.
다리 넘 이쁘세요. 진짜 부러워요!! 미국 마켓가면 아몬드 무설탕우유 팔아요. 240ml에 30kal밖에 안하고 칼슘양은 더 많아요. 첨에는 맛없지만 먹다보면 단백해요.
RaYuL 황송..! 좀 더 빼서 진짜 이쁘게 후기 올릴거예료. ㅎ~
나도야뺀다 부끄러울 따름이네요.
다리라인이 정말 예쁘다 생각했는데 다들 똑같은 생각이네요~화이팅!!
다리 진짜 이쁘시다~*^^* 부러워용