70kg대 같이 다이어트 해요~♡
10.4.금.간단193일차.
다산댁
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- 2019.10.05 04:00
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오늘은 초 저녁부터 잠들어버려서 이제야 깼어요ㅠ
그래서 지금이라도 글을 올립니다 ㅎ
허리교정 치료하고 운동하고는 씻고 바로 잠들어 버렸어요
그리고 낮에는 결혼 50주년 기념파티가 있어서 교회에서 직접 만들어 주신 위의 식사를 했는데 같은 내용들의 칼로리가 없어서 대충 비슷한 것들로 올립니다
적고보니 꽤나 많이 먹었네요ㅠ
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기쁨샘 네ᆢㅎ
요즘은 허리가 조금 나아졌어요ㅎ
님도 화이팅~!
이래저래 오해가득? ㅋㅋ
허리가 좀 나아지셨나요?
치료받고 운동까지 ^^
오늘도 화이팅~~
10월까지 아ᆢ그렇겠네요ㅎㅎ
근데 오뚜기 크림스프를 먹은게 아니라 직접 만든 스프를 먹었는데 없어서 그냥 비슷한걸로 올린거예요ㅎ
그리고 결혼50주년은 제가 아니라 교회분의 축하자리 였어요
글을 저렇게 써서 오해 하실수 있겠네요ㅎㅎ
죄송ᆢㅋㅋ
오뚜기 크림스프 저게 4인분짜리 가루라서 칼로리가 높게 나온 것도 있을 거예요ㅎㅎ 결혼 50주년도 축하드려요!ㅎㅎㅎ