단백질 섭취 얼마나 하세요?
뿜뿜빰빰
저는 보통 60g 정도인데 많이 먹는 날은 100g 정도더라구요단백질 많이 먹으면 신장에 무리 온대서 고민입니다..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
근육운동 하시면 1.4~1.6 까진 드심 좋아요
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
30일 다리라인 만들기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근육운동 하시면 1.4~1.6 까진 드심 좋아요