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다이어트 일기

02월 14일 (음식 1001kcal, 운동 650kcal)

다신등급

다나나나나

  • 2016.02.14 10:13
  • 105
  • 0
점심식사 : 186kcal (18.58%)

삶은계란 난백 (3개, 99g) 47kcal
삶은 계란 (1개, 60g) 94kcal
사과 (1회분, 80g) 45kcal
저녁식사 : 530kcal (52.95%)
두부 (1회분, 180g) 142kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
계란죽 (2대접, 560g) 378kcal
간식 : 285kcal (28.47%)

사과 (4회분, 500g) 285kcal
운동 : 650kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 650kcal
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2016.02.14 조회수 : 75
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