다이어트 일기
02월 14일 (음식 1168kcal, 운동 75kcal)
민나아빠
- 2016.02.14 11:16
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아침식사 : 224kcal (19.18%)
| 사과 (1회분, 70g) | 39kcal |
| [CJ] 행복한콩 브런치두부 고구마 (1회분, 100g) | 185kcal |
점심식사 : 160kcal (13.70%)
| [동원] 양반삼계죽 (1회분, 285g) | 160kcal |
저녁식사 : 701kcal (60.02%)
| 굴밥 (1인분, 350g) | 373kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 80g) | 266kcal |
| 김치볶음 (1인분, 55g) | 23kcal |
| 햄구이 (1쪽, 30g) | 39kcal |
간식 : 83kcal (7.11%)
| 배즙 (1팩, 150ml) | 83kcal |
운동 : 75kcal
| 진공청소기 청소 (10분) | 25kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 50kcal |
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