다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
gm다이어트 하고있는데..
의쥥
- 2014.04.22 14:53
- 693
- 3
오늘이 이틀째예요!! 주변에서 자꾸 요요심하다 뭐하다 안좋다하니까 걱정이되네요.. gm다이어트 별로인가요?ㅜㅜ해보신분들답해주세요!!
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운동도 하다가 안하면 요요 오죠?
운동오 평생 해야할까요? ㅠㅠ 무서워요~~
평생 안먹고사실꺼 아니자나요 ㅠ 적당히드시면서 운동을 꼭 하세요 전 수영 하는데 식이요법 따로 안했는데도 살빠졌어요 몸무게는 조금 줄었는데 체지방이 많이 빠져서 보기에 주변에서 몇키로 빠졌냐 다들 물어봐요 길게 보고 건강한몸 만든다 생각 하시구 하시길 바래요
모든 다이어트는 운동이 동반되지않으면 요요기옵니다ㅜㅜ 평생 유지하려면 운동을하는수밖에없어요