• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

10์›” 8์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง

1 1 1 1 1
  • 2019.10.09 09:52
  • 80
  • 11

10์›” 8์ผ

10์›” 8์ผ

์–ด์ œ ์šฐ์œ ํŒŒ์Šคํƒ€ ๋จน๋‹ค๊ฐ€ ์ƒ๊ฐ๋‚ฌ๋˜๊ฑฐ!!! ๊ฐ๋ฐ”์Šค... ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์ด... ์นผ๋กœ๋ฆฌ ํญํƒ„์ด๋ผ.. ๊ณ ๋ฏผํ•˜๋‹ค ์‹œํ–‰~~ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋ง›๋‚ฌ์–ด์š”... ๊ฐ๋ฐ”์Šคํ•ด๋จน๊ณ  ๋‚จ์€ ์˜ค์ผ๋กœ ์ ์‹ฌ๋•Œ.. ์˜ค์ผํŒŒ์Šคํƒ€~~ ๋งค์ฝคํ•˜๊ฒŒ ๋จน๊ณ ํŒ ๋Š”๋ฐ... ๊ณ ์ถ”๊ฐ€ ์—†์–ด์„œ... ์“ฐ๋ฆฌ๋ผ์ฐจ ์ด์šฉํ–ˆ๋Š”๋ฐ๐Ÿ˜…๐Ÿ˜…๐Ÿ˜… ์•„์‰ฌ์› ๋„ค์š”.. ๊ณ ์ถ” ์žˆ์—ˆ์Œ ์™„์ „ ์„ฑ๊ณต์ด์˜€๋Š”๋ฐ... ์ €๋…์€... ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•๋นต ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๊ณ ... ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์˜ค๋Š˜์€ ์ชผ๊ธˆ ์˜ค๋ฒ„ํ•ด์„œ~~^^ ์ด๋Ÿฐ๋‚ ๋„ ์žˆ๋Š”๊ฑฐ์ฃ ~~ ใ…‹ใ…‹ใ…‹

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2019.10.10 19:06

    ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ์†๋ฐ”๋‹ฅ์„ ์ €์šธ ๋Œ€์‹ ์œผ๋กœ ์จ๋ด. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด์„œ ์ƒ์ถ” ์–‘ ์†๋ฐ”๋‹ฅ ๋‹ค ์ฑ„์›Œ์ง€๋ฉด ์–ผ์ถ” 100g์ด๋”๋ผ. ํŒฝ์ด๋ฒ„์„ฏ์€ ๊ฒ€์ง€์—„์ง€๋กœ 500์› ๋™์ „๋ณด๋‹ค ์ข€ ํฌ๊ฒŒ ์žก์œผ๋ฉด 50g์ •๋„ ใ…Žใ…Ž์ดํ‹€๋™์•ˆ ์–ผ์ถ” ๋งž๊ฒŒ ์ ์–ด๋„ ํ‰์†Œ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ž‘ ๋น„์Šทํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜์˜ค๋”๋ผ...์ €์šธ๋กœ ์žฐ๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ +-์ผ์ˆ˜๋„ ...

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.10.09 23:57

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ๊ฐ๋ฐ”์Šค๋Š”... ๋‚˜๋งŒ? ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์• ๋“ค์€.. ๊ฐˆ๋น„๊ตฌ์›Œ์คฌ์–ด...

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2019.10.09 23:53

    ์˜ค~! ์˜ค๋Š˜ ์š”๋ฆฌ ๋งŽ์ด ํ–ˆ๋„ค. ์ข‹์€ ์—„๋งˆํ–ˆ๊ตฌ๋งŒ. ์• ๋“ค์ด ์ž˜ ๋จน์—ˆ๊ฒ ๋‹ค. ๊ฐ๋ฐ”์Šค ๋ง›์žˆ์ง€.^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.10.09 23:09

    louna ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”~~ ํ•จ๊ป˜.. ์œผ์Œฐ์œผ์Œฐ ๋ชฉํ‘œ๊นŒ์ง€.. ํž˜๋‚ด๋ณด์•„์š”~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.10.09 23:09

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ๋‚˜๋„ ์˜ฌํ•ด๊นŒ์ง€๋งŒ.. ์ €์šธ์“ฐ๋ ค๊ณ .. ์•„์ง ๋ˆˆ๋Œ€์ค‘์ด... ์†์ด ์ปค์„œ.. ๋ฌด์กฐ๊ฑด.. ๋งŽ์ด.. ๋„ฃ๊ฒŒ๋˜๋”๋ผ๊ณ ... ใ…‹ใ…‹ ์–ผ๋ฅธ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๊ณ  ์ž~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.10.09 23:07

    ๋งˆ์ง€๋ง‰์–ดํŠธ ๋ง›์žˆ์—ˆ์–ด์š”~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    louna 2019.10.09 17:03

    ์šฐ์•„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋ณด์ด๊ณ  ํ•˜๋ฃจ์˜ ์˜์–‘์†Œ๋„ ์ข‹๊ณ  ์šด๋™๊นŒ์ง€ ๋Œ€๋ฐ•์ด์‹œ๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž ์ €๋„ ๋‹˜๋ณด๊ณ  ํž˜๋‚ด์„œ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ• ๊ฒŒ์šฉ~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2019.10.09 16:31

    ๊ฐ๋ฐ”์Šค ์ง‘์ ํ–ˆ์–ด? ๋ฏ“๋‚˜๋ณด์—ฌ! ์ ์‹ฌ์€ ์•„์นจ์— ๋‚จ์€ ๊ฑธ ํ™œ์šฉํ•œ๊ฑฐ์•ผ? ํ•œ์š”๋ฆฌ ํ•˜๋„ค~๐Ÿ‘๐Ÿ‘์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์€ ํ•˜๋ฃจ๊ถŒ์žฅ ์•”๋„˜์œผ๋ฉด ๋ชธ์— ์ข‹๋Œ€ ใ…Žใ…Ž๋‚œ ์ด๋ฒˆ๋‹ฌ์€ ๋งํ–ˆ์œผ~ ์–ด์ œ ์ €๋…์— ์ฒด์ค‘๊ณ„๋ฅผ ์•„์˜ˆ ๋„ฃ์–ด๋‚ฌ์–ด. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ €์šธ๋„ ์•ˆ์“ฐ๊ณ  ใ…Žใ…Ž์ˆ˜๊ณ ํ–ˆ์–ด. ๋‚œ ๊ณ„์† ์ผํ•˜๋Ÿฌ...

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋งˆ์ง€๋ง‰์–ดํŠธ 2019.10.09 13:48

    ๊ฐ๋ฐ”์Šค๐Ÿ˜ญ ๋ณด๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ๊ตฐ์นจ์ด ๋„๋„ค์šฉ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.10.09 10:01

    *๋ฆฐ์ฃผ* ์—ฌ๊ธด ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์˜ค์ผ์ด.. ํ•œ๊ตญ๋ณด๋‹ค ์‹ธ๋”๋ผ๊ณ ... ๋‚˜์ค‘์—”.. ๋ณถ์Œ์‹์œผ๋กœ ํ•ด์•ผํ• ๊นŒ๋ฐ”~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ์•„์นจ๋จน๊ธฐ 2์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.10.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 38
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋ƒ‰๋™๋ณด๊ด€์‹œ ์œ ํ†ต๊ธฐํ•œ์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ๋˜๋‚˜์š”?

2019.10.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 18
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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