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다이어트 일기

02월 14일 (음식 1184kcal, 운동 1080kcal)

다신등급

잘나가는싼타페

  • 2016.02.14 11:31
  • 47
  • 0
아침식사 : 212kcal (17.91%)
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 (1회, 190ml) 110kcal
점심식사 : 547kcal (46.20%)
내장탕 (1인분, 700g) 547kcal
저녁식사 : 5kcal (0.42%)
삶은은행 (1/4인분) 5kcal
간식 : 420kcal (35.47%)
[롯데리아]새우버거 (1개, 157g) 420kcal
운동 : 1,080kcal
등산 하이킹 (120분) 1,080kcal
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