다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트시작하려는데요!!
chaemjncmj
- 2019.10.09 15:55
- 118
- 2
해외오가면서 먹고싶은거 다먹고 친구들약속다잡고
이제 먹고싶다고떠오르는게없는 요즘시점에
다이어트할까해요 ㅋｦ ｦ ｦ
15키로-20키로 정도빼려고하는데
처음에는식단조절로 천천히빼면서
운동병행하려는데
추천하시는 운동프로그램있을까요?
주짓수/헬스/피티/필라테스/스피닝/플라잉요가 등등
걷기운동하고싶은데 근처에 걸을만한곳이없어서 ´༎ຶོρ༎ຶོ'
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다신 홈트레이닝 어플 추천드려요~ 써주신 모든 운동들이 본인 의지없으면 안가는거라 마찬가지라 처음에 홈트하시면서 의지 다잡아보세용
저는 홈트레이닝 하고 있어요