70kg대 같이 다이어트 해요~♡
10-10
기쁨샘
- 2019.10.11 12:36
- 92
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저녁을 덜 먹었다가 야식을 오랜만에 먹었네요
한끼한끼 적당히? 먹고 간식 줄이기를 잊지 말아야하는데 잘 안되네요 ^^;;
여름 옷들을 정리하면서 보니 생각보다 옷이 많네요
차근차근 안쓰는 물건도 치우고 살들도 정리하고^^
건강한 삶을 살고 싶어요~~
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잘 안되는것을 끝까지 포기하지 않고 계속 하고 있는 우리들ㅎㅎ
건강한 삶을 위하여 화이팅~!
화이팅입니다!!!
와 굽네치킨 맛있었겠네요 저는 생리중이라 요가도 못하고 먹기만 하네요
기쁨샘 잘 견디긴 했는데 몸무게는 그대로여요ㅎㅎㅎ 그래도 길게 보면서 가야죠 :) 제가 기쁨샘님께 자극이 된다니 기쁩니다ㅋㅋ 같이 열심히 해보아요~~
10월까지 야식의 유혹을 잘 견디셨죠? ㅋㅋ
열심히하는 님을 보면서 자극이 팍팍 됩니다. 감사해요^^
저녁을 가볍게 먹으면 확실히 야식이 땡겨요ㅎㅎ 저도 어제 샐러드 하나 먹었다가 밤에 허기져서 혼났네요.