다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트에 괜찮을까요?!
whaday
- 2019.10.12 10:02
- 203
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샐러드카페에서 파는 닭가슴살 샌드위치인데용
두개다 먹을거는 아니구 한개만 먹을거에요! 식빵이랑 계란 치즈 양상추 닭가슴살 토마토 이렇게 들어갔는데 칼로리 어느정도 할까요? 다이어트에 도움이 되나요?
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탄단지 비율짱닌데요? 👍한끼에 이렇게 드셔도 되요. 다욧트의 원래 뜻은 건강한 식습관이지 절식이나 기초대사량보다 적게 먹는 게 아닙니다. 550~600칼로리정도? 마요네즈 이런 소스 포함이면 +100칼
괜차나요 드세요 ㅋㅋㅋ