다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁 야식 안먹는 법
je46
- 2019.10.13 11:01
- 327
- 4
분명 저녁을 먹어도 야식을 찾게 되네요..
안먹는 방법이 있을까요..?
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탄산수 마시면 뭔가 배부른거 같아요.
아님 턱아프도록 껌을 씹던가.
마른김 구워서 간장이랑참기름 섞어서 찍어먹던가.
큰 토마토 한개를 먹던가.
오이깎아서 먹던지.
아몬드를 열개정도 먹던지..
안먹는게 제일이지만 열량 작은거 찾아먹는것도 좋더라구요!
ㅋ 위에 먹는거 제가 먹던것들 이에요ㅋ
진짜 왜 !! 9시만 되면 배달어플을 열고 있는지 모르겠어요 ㅠ..
물을 많이 먹거나 아니면 차종류를 먹으면 좀 괜찮더라구요
일단 양치를 하시고 껌이나 아님 물을 드시면 조금 나아지지 않을까요??ㅠㅠ