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다이어트 일기

02월 14일 (음식 1257kcal, 운동 765kcal)

다신등급

주아니

  • 2016.02.14 12:36
  • 95
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점심식사 : 137kcal (10.90%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
저녁식사 : 487kcal (38.74%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
간식 : 633kcal (50.36%)
찐고구마 (1개, 80g) 102kcal
[롯데] GOLD초코파이 (1봉지, 34g) 150kcal
[세븐일레븐] 아몬드크런치바 (1회분, 85g) 125kcal
수수팥떡 (1인분, 100g) 160kcal
경단 (2개, 40g) 96kcal
운동 : 765kcal
런닝머신 (65분) 505kcal
스피닝 (30분) 260kcal
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