다이어트 일기
10월 13일 (음식 1447kcal, 운동 2597kcal)
대통령님
- 2019.10.13 20:31
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- 음식
- 운동
1447/ 800
2597/ 2836
실패
(886)
점심식사 : 389kcal (26.88%)
| [오리온] 초코파이 | 171kcal |
| [롯데] 야채크래커 | 138kcal |
| 알로에 | 80kcal |
야식 : 1,058kcal (73.12%)
| 총각김치 | 11kcal |
| [롯데] 마가렛트 | 550kcal |
| 애플파이 28g | 252kcal |
| [크라운제과] 버터와플 | 125kcal |
| 사탕 | 120kcal |
운동 : 2,597kcal
| 계단오르기 걷기 | 189kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 90kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
| 만보걷기 | 501kcal |
| 복식 호흡 | 291kcal |
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